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时间：2021-08-31 16:16:46来源：妈妈圈孕育
孕妈妈吃甘蔗要注意
甘蔗是深受人们喜爱的水果之一，其含糖量十分丰富，很多孕妈妈非常喜爱。这时，很多人就有这样的疑问了：孕妈妈可以吃甘蔗吗？下面我们就来为大家解答这个问题。
现代医学研究表明，甘蔗中含有丰富的糖分、水分。此外，还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质。甘蔗不但能给食物增添甜味，而且还可以提供人体所需的营养和热量。一般人群均可食用，但脾胃虚寒、胃腹寒疼者不宜食用。
另外，要注意的是孕妈妈不宜常吃甘蔗。因为甘蔗含有大量糖分，吃得越多血糖就越高，处于特殊时期的各位孕妈妈当然要提高警惕，谨防妊娠糖尿病的发生。孕妈妈吃甘蔗时，当血糖超过正常限度时，会促进皮肤上的葡萄球菌生长繁殖，容易引发皮肤起小疖子或疖肿。如果病菌侵入皮肤深部，则可能引起菌血症而威胁胎儿生存的内环境。过多摄入糖分还可能使身体内的酸性代谢产物产生过多，使血液变成酸性，也容易导致胎儿发生畸形。即使分娩后婴儿正常，但也有可能在成年后引发糖尿病。所以，孕妈妈对于甘蔗这样含糖高的食物不要食之过多。
通过对以上内容的了解，大家对于孕妈妈是否可以吃甘蔗是不是已经心中有数了呢？其实在孕期完全可以食用甘蔗，但要注意甘蔗的质量。甘蔗如生虫变坏，或被真菌污染有酒糟味时也不能食用，以防引起呕吐、昏迷等中毒现象。
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