愿家有儿女的妈妈们以一种全新姿态出发,活出正能量的女人妈妈

“人须有生趣才能有生机。

生趣是在生活中所领略得的快乐，

生机是生活发扬所需要的力量。”

------朱光潜《谈休息》

今天是9月1日，是全中国孩子的开学季，

对于孩子来说，新的学年，新的篇章，新的启程，新的希望，新的开始，

为人父母的我们总是期盼着、给予着，呵护着，关心着，盼望着。

对于家有儿女的妈妈们来说，孩子的开学季，

其实对于妈妈们来说，也是新学年，新启程，新开始。

快节奏发展的现实，为了孩子的教育和成长，不得不放弃工作和爱好的妈妈们，

又要开始了一天的接送孩子，一日三餐的用心准备，

又要开始和孩子进行作业的互动和交流，催促和鼓励，等等。

其实每一个陪伴孩子成长的妈妈都是非常不容易的，

作为妈妈的我们，一切都是为了培养好孩子，教育好孩子，让孩子健康快乐的成长和优秀。

我们常说父母是孩子的第一任老师，父母是孩子的榜样，

可现实中，我们很多妈妈为了孩子，为了家庭，为了帮老公减轻负担，

成了无所不能的坚强妈妈，万能妈妈，无所不能妈妈，

有一天成就了孩子，付出了全部，却丢失了自己。

所以想告诉所有的妈妈们，

送走孩子上学之后，不妨也给自己一个新学年、新计划、新安排，

不妨换一种更精进、更励志的方式，陪伴孩子，和孩子一起学习进步、一起努力，

可以换一种方式鼓励孩子：愿我们都在自己的领域里优秀的学习和成长，

愿有一天妈妈和你成为彼此的骄傲。

愿我们学会以身作则的影响孩子，传递正能量给孩子，

胜过千言万语对孩子的说教和唠叨。

所以从今天开始，从新学年开始，做一个正能量的妈妈。

其实对于妈妈来说，你一定首先学会爱自己、美自己、成就修炼自己、

充实自己，当你足够丰盈强大了，当你爱好自己了，你才会有充足的能量和爱，

给到你的孩子，你才会让孩子视你为榜样的力量，

你的孩子也会更优秀，更充满斗志，更充满力量的学习和进步，努力向上。

所以每个家有儿女的妈妈们，送走孩子上学之后，

一定要学会让自己的生活充满生趣和生机。

因为生趣和生机，才是每个女人让生活过得活色生香的生活的意义所在。

相信每个女人都有一些爱好和兴趣，都有一些技能和技巧，

不妨让自己的生活丰富起来，

不妨让自己的兴趣爱好重拾起来，

不妨让自己以前未完成的梦想继续起来，

不妨让自己的身体动起来，

给忙时的自己一些慰藉，等等

其实所有的兴趣爱好，所有的生趣和生气，

都是给忙时的自己一些慰藉，

给闲时的自己多些充实。

第一：愿每位妈妈，从学会运动，学会自律开始，制定行动计划。

在现实中，在孩子上学的日子里，妈妈是早早起来做早餐，送走孩子之后是辛苦的收拾家，一切安排妥当之后，才有点属于自己的时间。

也许很多妈妈刷刷抖音，看看电视，或者外出闲逛，

所以不妨从孩子的新学年开始，

改变一种生活态度和生活方式，给自己的生活增加点生趣和生机，

利用碎片时间，先从学会运动开始。

（KEEP就是最好最全的教你全身动起来的学习软件，不妨试试，你会爱上它。）

因为当一个人的身体开始动起来了，她的心情状态和内心的力量也会跟着动起来，

你的生活就不会是一成不变的日如一日，

而是每天都可以在运动中激发出你生活中很多快乐和活力满满，

最重要的当你每天坚持动起来时，你的身材也在跟着变化，一天天的瘦下来，一天天的精神起来，一天天的美起来，你说那个孩子看到妈妈的越来越美，生活状态越来越好，孩子能不受触动和影响吗？

虽然你动起来的身体，但你修炼的可不止身材的变化，你的心态、你的生活方式、你对孩子的态度，你对生活的质量的要求等等，

久而久之就会形成一种自律的生活方式。

因为一切自律，都是愿你变成更好的自己。

自律也是一个自我确认的过程，确认你要这么做事因为有更高的价值追求，

当你知道自己要去哪儿，并且全力以赴奔跑的时候，全世界都会为你让路，加油！

第二:在生活中找出自己的兴趣爱好，并让它成为你充实生活的一部分。

其实每个女人都有自己的小兴趣、小爱好，但总是没有时间静下心来关注自己，正视它，所以从今天开始，不妨发掘一下自己的内心，让自己成为一个有价值的妈妈，用一种正能量影响孩子，和孩子一起努力前行。

如果你是一个能随时烧的一手好菜的妈妈，不妨利用小红书或者短视频，记录你的每天的做菜生活，你的一汤一菜，久而久之，你会成为一个高水平的做饭达人妈妈，不再是只会在家里为孩子做饭的妈妈，因为随着因为你的热爱和分享，你会成为大家喜欢的一个做菜达人，这样你就找到了自己的兴趣爱好，你的生活状态会越来越好，越有生活的气息和力量感。

如果你是一个收拾家的收纳整理达人，你可以把你收拾家的生活妙招分享出来；

如果你是一个对插画有着很大发言权的妈妈，你可以用心插花，教大家认识花，分享插花的艺术和每一朵花朵背后的意义和花语表达；

你若是一个喜欢穿搭的人，你和孩子在一起的美美穿搭，

每天给大家分享些你自己的各种美的穿搭，传递些搭配示范，你就是一个时尚达人。

总之，每个妈妈都要学会给自己找一些属于自己的生活乐趣、你的爱好以及一技之长，并去用心的坚持和发展，都会让你成为在陪伴孩子的同时，还可以修炼自己成为优秀的人，努力的人。

当孩子看到这样的妈妈，孩子还会不努力，不进步吗？

第三：当妈妈开启正向健康的生活，孩子肯定也会变得更好。

1、保持良好的状态，设置一个固定就寝时间，保证8小时睡眠，

因为充足的睡眠能让你大脑清醒，以良好的精神状态抵抗诱惑。

2、每天列出清单，将工作、学习内容写下来，然后按照重要性分主次完成，

今天的是必须今天做完，绝对不能往后拖延，

其实也是无形中教会孩子学会一种不拖延的好习惯，因为妈妈都在实施。

3、远离电子产品，养成远离诱惑的源头。

工作和学习的时候把电子产品关闭，睡觉时不把手机带进卧室，

在孩子学习做作业时，和孩子一起阅读看书做笔记，无形中成为孩子的榜样力量。

4、学会及时奖励自己，给自己设置一些阶段性的里程碑，及时给自己奖励；

其实无形的也是告诉孩子，只要你进步努力了，你每天进步一点点了，妈妈同样也会为你的付出奖励，让自己和孩子都会尽可能多获得愉悦感。

新学年新开始，愿妈妈们也以一种全新的姿态出发，

让自己活出女人该有的样子，让自己成为榜样力量的妈妈。